Jadikan mat yoga kamu lebih tahan lama dengan membersihkannya! Karena mat yoga yang bersih akan minim jamur dan bakteri. Seberapa sering sih kita harus membersihkan mat yoga? Cek di bawah ini ya!
Seberapa sering kita harus membersihkan mat yoga?
Keringat dan minyak yang keluar dari tubuh adalah penyebab utama tumbuhnya bakteri di mat kita. Hal ini jika dibiarkan bisa membuat mat yoga kita bau! Disarankan semakin rajin kita olahraga menggunakan mat yoga, semakin sering juga kita membersihkannya. Tips mudah:
- Olahraga rutin: bersihkan seminggu sekali
- Olahraga sesekali: bersihkan mat sebelum dipakai
- Jika kamu sangat berkeringat tiap olahraga: bersihkan mat langsung setelah dipakai
Bagaimana cara membersihkan mat?
Cara membersihkan harus disesuaikan dengan bahan baku mat itu sendiri. Secara umum, semua mat mudah dibersihkan. Kami membagi bahan mat menjadi 4 jenis dan cara membersihkannya masing-masing:
- Foam / Mat PVC
Cukup bersihkan dengan air mengalir atau semprotkan dengan air hangat dan essential oil favoritmu. Hindari mencuci atau mengeringkan di mesin cuci karena akan merusak struktur foam.
- Mat termoplastik elastomer / TPE
Mat berbahan TPE sangat mudah dibersihkan dan dirawat. Kamu bisa membuat cairan pembersih sendiri dengan mencampur cuka, air, dan tea tree oil. Semprotkan dengan merata ke mat, dan biarkan sebentar. Lalu lap dan biarkan mengering dengan angin. Hindari mencuci atau mengeringkan di mesin cuci karena akan merusak kandungan lem dalam mat. Hindari juga mengeringkan mat di bawah sinar matahari langsung.
- Mat berbahan karet
Mat bahan karet sangat lembut, maka dari itu butuh perhatian khusus. Jangan langsung basahi mat di bawah air mengalir, karena mat akan menyerap air. Hindari penggunaan essential oil yang berlebihan karena akan merusak kandungan karetnya. Disarankan juga untuk sesekali menyemprot atau mengelap mat dengan larutan air garam. Jika kamu tidak perlu sering membersihkan, bisa juga membuat larutan air hangat dengan baking soda dan perasan lemon, lalu semprotkan ke seluruh mat dan biarkan mengering dalam ruangan. Sama serti bahan yang lain, jangan jemur mat berbahan karet di bawah sinar matahari langsung.
- Mat karet polyurethane / PU
Untuk membersihkan mat berbahan PU, cukup gunakan handuk atau lap basah dan lap mat setiap habis dipakai. Kamu juga bisa gunakan larutan air hangat, baking soda, dan perasan lemon untuk deep cleaning. Mat berbahan ini biasanya anti bakteri, di mana lebih tahan akan jamur. Hindari merendam mat PU atau menggunakan essential oil karena akan mengurangi daya rekat mat.
Cara praktis merawat mat yoga
Jika kamu tidak punya banyak waktu untuk membersihkan mat yoga, kamu bisa juga menggunakan handuk yoga untuk mengurangi kelembaban mat. Lapisi mat yogamu dengan handuk yoga setiap kamu pakai. Handuk ini anti-slip dan bisa dicuci di mesin cuci, lho! Bisa langsung dicuci setiap habis pakai, praktis kan?
Nah itu dia cara-cara membersihkan mat yoga sesuai bahannya. Yuk cari mat yoga yang sesuai dengan kebutuhanmu di Decathlon! Kamu bisa cek di sini atau kunjungi toko terdekat dari rumahmu. Kami tunggu ya!
